Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Tidur Si Kecil

Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Tidur Si Kecil

written by : Makuku Family - 27 Mei 2022

Viewed : 13 times  Read duration : Page Views : 40 times

Tidur merupakan kebutuhan vital anak yang harus diprioritaskan para orang tua. Sebab, tidur bukan hanya mengenai waktu istirahat untuk memulihkan energi dan tenaga anak saja. Tetapi, kualitas tidur juga memengaruhi kesehatan dan tumbuh kembang si kecil. Dimana puncak produksi hormon pertumbuhan anak terjadi pada malam hari. Jadi, bila si kecil kualitas tidur si kecil baik, maka tumbuh kembangnya pun lebih optimal.

Pola tidur setiap anak berbeda-beda sesuai dengan usianya. Pada bayi baru lahir, kebutuhan tidurnya 18-20 jam, usia 3-12 bulan membutuhkan waktu tidur selama 14-15 jam, usia 4 bulan tidur sebanyak 13-14 jam dan usia 6 bulan butuh 11 jam tidur di malam hari dan 2-3 jam untuk tidur di siang hari. Sedangkan pada anak kurang dari tiga tahun membutuhkan jam tidur sekitar 11-12 jam termasuk pada tidur siang.

Jika si kecil kurang tidur, dampaknya bukan hanya akan lebih rewel dari biasanya. Menurut sebuah penelitian, bayi usia satu tahun yang kurang tidur cenderung memiliki konsentrasi yang pendek, pelupa, masalah perilaku, tantrum dan memengaruhi perkembangan kognitifnya. Agar si kecil tidur lebih nyenyak dan mendapatkan kualitas tidur yang baik, Mommy dan Daddy bisa melakukan beberapa cara berikut ini:

  • Membuat rutinitas sebelum tidur seperti menyikat gigi, mengganti baju, atau membaca buku cerita agar si kecil mulai paham bahwa jam tidurnya sudah dekat.
  • Mandi air hangat agar si kecil lebih rileks dan tenang.
  • Mengganti pakaian tidur si kecil.
  • Buatlah suasana kamar tidur si kecil lebih redup.
  • Pijat lembut si kecil selama 15 menit agar tubuhnya rileks dan mudah tidur.
  • Pastikan si kecil menggunakan popok yang nyaman, lembut dan tetap kering.

Popok Super Nyaman Mendukung Kualitas Tidur Si Kecil

Popok dengan daya serap yang tinggi dapat mendukung kualitas tidur si kecil. Seperti MAKUKU Air Diapers Comfort yang merupakan produk popok terbaru dari MAKUKU ini tetap memakai struktur inti SAP (Super Absorbent Polymer). Popok ini direkomendasikan untuk para orang tua yang ingin si kecil tidur pulas semalaman. MAKUKU Air Diapers Comfort mampu mengunci cairan dengan baik, permukaan popok menjadi lebih kering dan hebatnya dapat tetap kering hingga 8 jam.

Mau tahu kelebihan lainnya dari MAKUKU Air Diapers Comfort? Jangan lupa menyaksikan online launching MAKUKU Air Diapers Comfort yang akan diluncurkan pada 19 Mei 2022 pukul 18.00 WIB secara eksklusif MAKUKU Indonesia di TikTok, Instagram, Youtube, Facebook, Twitter dan Vidio.com. Yuk, Comfort Bersama MAKUKU!

MAKUKUAIRDIAPERS

popokberkualitas

POPOKMAKUKU

SUPERABSORBENTPOLYMER

ERASAP

MAKUKUAIRDIAPERSSLIM

SAP

MAKUKUAIRDIAPERSCOMFORT

kualitastidur

READ ANOTHER POPULAR ARTICLE

Lihat semua >
Gaya Hidup
Terobosan Terbaru Popok SAP PIlihan Orang Tua Indonesia

Pemilihan dan penggunaan popok akan selalu hangat diperbincangkan oleh orang tua. Mulai dari tipe popok, ukuran yang sesuai, bahan popok yang aman seperti apa, kapan harus ganti popok hingga masalah ruam popok. Banyak orang tua terutama orang tua baru atau milenial yang mengharapkan hadirnya popok dengan inovasi serta terobosan terbaru untuk melindungi kulit bayi secara optimal.

Makuku Family
2022-02-11 16:22:18
7 comments
Gaya Hidup
Ini Bedanya MAKUKU Air Diapers dengan Popok Lainnya

Popok merupakan kebutuhan bayi yang harus diperhatikan para orang tua. Pemilihan popok yang tidak tepat bisa memengaruhi Kesehatan kulit bayi. Untuk menjaga Kesehatan dan kenyamanan bayi bergerak, para orang tua bisa memilih Makuku Air Diapers. Makuku Air Diapers adalah popok nyaman anti gumpal dengan struktur inti SAP yang tidak dimiliki oleh popok lainnya.

Makuku Family
2021-11-25 10:34:07
7 comments

READ ANOTHER LATEST ARTICLE

Lihat semua >
Gaya Hidup
Hari Keluarga Nasional 2022: Pentingnya Mencegah Stunting

Hari Keluarga Nasional atau Harganas diperingati setiap tanggal 29 Juni. Harganas merupakan perwujudan pentingnya arti keluarga terhadap upaya memperkuat ketahanan nasional. Sebagai institusi terkecil dalam masyarakat, keluarga menjadi pondasi penting awal pembangunan karakter bangsa.

Makuku Family
2022-06-29 15:05:30
7 comments
Gaya Hidup
Kenali Popok yang Cocok Untuk Bayi Baru Lahir dan Cara Memilihnya

Sebagai orang tua tentu selalu ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya. Apalagi jika si kecil baru lahir, segala sesuatu yang menyangkut dirinya adalah hal pertama yang diberikan. Tentu tidak boleh asal pilih, begitu juga dengan memilih popok. Mom dan Dad harus cermat dalam memilih modelnya, ketahanan bocornya hingga bahannya yang aman untuk kulit si kecil. Supaya tidak salah dalam memilih popok untuk bayi baru lahir, berikut ini tips memilih popok yang tepat untuk newborn:

Makuku Family
2022-06-29 13:41:51
7 comments